шаг 1
для выполнения первого шага, скачайте все инструменты ниже
ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ПЕРВОГО ШАГА
нажимайте на кнопку, чтобы скачать
чек-лист "образ жизни"
заполняйте все свои выходы в течение недели
скачать
списки выходов по образу жизни
из первого чек-листа просуммируйте количество выходов и запишите здесь
скачать список 1
скачать список 2
пример заполнения
посмотрите пример, как заполнены чек-лист и списки
скачать пример
шаг 2
ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ВТОРОГО ШАГА
нажимайте на кнопку, чтобы скачать
список слов-ассоциаций 1-4
выбирайте свои слова-ассоциации
скачать список
список слов-ассоциаций 5-8
выбирайте свои слова-ассоциации
скачать список
рабочий лист для выписывания выбранных слов
выписывайте в первую колонку, как вы себя охарактеризовали, во вторую - какой хотите быть, в третью - какой вас видят окружающие
скачать
шаг 3
шаг 4
шаг 5
Made on
Tilda